Congés d’hiver

Le cabinet de coaching sportif sera fermé du mardi 18 février au lundi 02 mars 2020 inclus.

Je vous attends en pleine forme le mardi 03 mars aux heures habituelles.

Gilles Ihle

Inauguration du new SportLib’

Je remercie chaleureusement toutes les personnes qui étaient présentes à l’inauguration du nouveau SportLib’.
Une inauguration, plus encore, une réunion d’amis, l’ambiance était conviviale et chaleureuse sur cette belle place Clément, tout ce que j’espérais en préparant cet événement.
Mes remerciements particuliers aux Fins Mets Gourmands, Euroboissons, la Halle aux vins, la Pâtisserie Christian, l’Hôtel Sofitel Grande Île pour leur accompagnement tout au long de cette magnifique soirée.

Vive le sport !

Atelier Rameur à SportLib

rameur_heubozen_sportlibSi le rameur ou ergomètre a la réputation d’être un appareil très complet, c’est parce qu’il permet de travailler plus de 80% du corps.
Il permet d’entretenir la majorité de vos muscles et ses bienfaits sont comparables à ceux d’une course à pieds, vélo ou encore en rollers. Il peut être employé exclusivement pour un programme cardio ou pour un programme de musculation avec une action plus ciblée sur les bras et les épaules.
De toute les façons, cœur et muscles sont sollicités quel que soit le programme que vous suivez. Il est un bon complément à toutes préparations physiques.

Sportez-vous bien