Témoignages

Stéphanie M.
40 ans
Acheteuse

“Merci Gilles pour ta sympathie et tes encouragements. Ta passion du sport et ton implication sont ultra motivantes même pour des novices du sport !!”

Reouven C.
51 ans
Rabbin

“Un vrai moment de bonheur , accompagné par un coach hors du commun, performant, agréable , qui a le souci de vous faire progresser , et de vous maintenir en forme !!”

Pascal S.
45 ans
Gérant de société

“Expert et pro Gilles répond parfaitement aux attentes de chacun, avec sympathie et convivialité.”

Raphaël K.
46 ans
Gérant de société

“Gilles propose des exercices adaptés à vos objectifs et vos capacités du moment. Ayant tendance à m’entraîner de manière irrégulière et à me surentraîner jusqu’à la blessure, l’expertise de Gilles m’est indispensable. Bonne musique, clientèle sympathique, la salle est très propre et très bien équipée. En revanche, quelques jours après, ça picote un peu dans les muscles ;-)”

Fadila O.
44 ans
Directrice régionale

“Gilles m’a accueillie chez Sportlib’ pour tenter de soigner mon dos douloureux, depuis plusieurs années.
J’ai ressenti beaucoup d’empathie et de compréhension de sa part. Il a su me proposer un programme adapté.
Les activités cardiovasculaires et de musculation m’ont permis de me sentir beaucoup mieux après 3 mois de pratique.
Je me fixe désormais un nouvel objectif : retrouver la tonicité qui était la mienne, avant l’interruption de ma pratique sportive.
J’ai une entière confiance en Gilles. J’apprécie sa capacité à élaborer des programmes sur mesure en fonction de mes souhaits, de mes besoins et moyens.”

Jean-Marc K.
66 ans
Dirigeant de société

“Grace à Gilles, j’ai découvert les endorphines.
Je pratique 3 fois par semaine avec bonheur…”

Marc L.
51 ans

Gérant de société

“Gilles m’a redonné l’envie de faire du sport par son professionnalisme et sa sympathie.
On travaille 3 fois par semaine, j’en sors vidé mais je me sens revivre. Je n’avais plus fait de sport depuis des années, quel bonheur…”

Séverine V.
40 ans
En reconversion professionnelle

“En 2017, j’avais un projet que je voulais absolument réaliser, celui de partir en trek. Je ne pouvais l’imaginer sans un minimum de condition physique car l’exercice se serait vraiment montré difficile (je n’avais plus fait de sport depuis 10 ans). Le professionnalisme et la bienveillance de Gilles m’ont permis de réaliser ce rêve haut la main. Gilles a su m’aider en tenant compte de ma condition physique de départ, en mettant en place de petits objectifs progressifs alliant exercices cardios et musculaires.”

Olivier M.
49 ans
Journaliste

“Je suis venu chez Sportlib au début de l’hiver, avec la volonté de maintenir un minimum d’activité sportive jusqu’au retour des beaux jours. Je voulais pouvoir reprendre les sorties à vélo, au printemps, sans trop manquer de tonus. Gilles m’a permis d’atteindre cet objectif, et même de le dépasser… largement ! J’ai progressé dans tous les compartiments : cardio, muscu, endurance. Mieux que les chronos, c’est la bonne humeur permanente qui me donne maintenant envie de rester chez Sportlib, toute l’année.”

Isabelle H-C.
50 ans
Directeur Administratif & Financier

“Tout juste sortie d’un traitement de trois ans pour un cancer du sein et ayant encore des douleurs suite à la radiothérapie, j’avais un peu perdu le goût d’aller faire du sport. Un ami m’a parlé de SportLib’ et des qualités sportives et humaines du coach Gilles. N’ayant jamais abandonné totalement le sport (salle de gym une fois par semaine, ski une fois par an, golf l’été, danses de salon), j’avais surtout perdu la motivation. Très vite j’ai eu un RDV d’une heure avec Gilles, pour fixer les objectifs du coaching. Je me suis abonnée à un forfait de 3 mois à raison de deux séances semi-coachées par semaine avec comme principal objectif de me remuscler un peu et de faire bouger mon corps pour atténuer ou éliminer mes douleurs dorsales et mammaires.
Gilles a su établir un programme adapté et dès les premières séances, un bien-être et une légèreté du corps m’ont motivée à poursuivre avec enthousiasme. Les séances sont variées avec un échauffement qui change d’une séance à l’autre, de la marche active avec inclinaison, de l’elliptique, du vélo, du rameur, jamais plus de 15 minutes à la fois car je m’ennuie très vite. Puis la séance se poursuit avec un renforcement musculaire, coachée de façon individuelle ou en petit groupe de deux ou trois personnes. Les séances sont ludiques et personnalisées. Gilles sait immédiatement présenter et mettre à l’aise tous les participants dans la salle afin de créer une ambiance de vieux amis.
Gilles n’oublie jamais la phase des étirements à la fin de la séance et surtout, il sait adapter cette phase en fonction du ressenti et des douleurs propres à chacun. Je ne savais pas qu’on pouvait faire de tels étirements à couper le souffle pour un tel bien être du dos. C’est là qu’on mesure toute la compétence et la compréhension du corps et de ses douleurs musculaires, nerveuses, névralgiques que possède Gilles.”

Tina D.
36 ans
Architecte

“Inscrite au début pour 6 mois, j’y suis depuis 1an et demi et mes séances de sport sont devenues les deux RDV incontournables de la semaine. Sans aucune expérience sportive, je cherchais un suivi personnalisé et une salle conviviale, à dimension humaine ; une salle où l’on se sent bien, où les gens se connaissent, discutent, partagent…. Un lieu et surtout un coach qui seront le petit coup de pousse qui fait qu’on y va, même quand l’envie n’y est pas à 100%.
J’ai trouvé tout cela à Sport’Lib.
Le résultat : en un an, j’ai réussi à courir 10km ( je n’en reviens toujours pas), à passer de taille 40-42 à la taille 38-40  (sans aucun régime) et à me sentir mieux dans ma peau après la grossesse et ses conséquences que (presque) toutes les femmes connaissent…

Alors l’aventure continue.
Merci Gilles :-)”

Jean-Philippe K.
42 ans
Directeur Général du Sofitel – Grand Île Strasbourg

“Du coaching Cousu Main et convivial ! Je crois que ces mots résument très bien le travail exceptionnel de Gilles, notre coach préféré. Il sait, avec finesse, nous mettre à l’aise pour atteindre nos objectifs sans que cela devienne une contrainte qui peut démotiver. On n’est ni dans l’effort sans plaisir ni dans le plaisir sans effort… On est dans l’effort avec plaisir ! Au-delà de l’aspect sportif, la convivialité du lieu permet de passer un bon moment. C’est un lieu cosy où tout le monde se connaît, se respecte et s’apprécie. En résumé, c’est comme une bonne choucroute entre amis mais sans les calories ;-)”

Alain D.
57 ans
Directeur Régional de banque

“C’est avec un énorme plaisir et une véritable envie, que je viens en salle pour mon coaching individuel. Après 20 ans sans sport, ces moments sont devenus incontournables et indispensables. Je retrouve l’envie du dépassement, le besoin de repousser mes limites, le tout dans une super ambiance et relation personnalisée.
Bref, que du plaisir !”

Céline M.
36 ans
Responsable RH

“Après deux ans passés à ses côtés, je peux dire que Gilles a réalisé un véritable exploit : me faire pratiquer régulièrement une activité sportive !!
Anti-sportive, je ne supportais pas les clubs, et avais à chaque fois abandonnée au bout de quelques semaines… Avec Gilles, chaque semaine est différente, je ne m’ennuie pas, les conseils sont adaptés et je me sens soutenue. Je bouge désormais chaque semaine et j’avoue que je me sens mieux et moins rouillée…”

Véronique B.
54 ans
Médecin

“Arrivée chez Sport’lib pour me bouger un peu, Gilles m’a motivée pour me remettre à courir, d’abord sur tapis et maintenant aussi à l’extérieur pour mon plus grand bonheur ! Séances adaptées à mes soucis physiques et coaching très sympa, avec parfois de bons fous rires !”

Bruce R.
41 ans
Ecologue

“Le travail de préparation physique/cardio hebdomadaire avec Gilles me permet d’avoir plus de vitalité et d’éviter les blessures dans ma vie professionnelle et ma pratique des arts martiaux.”

Pxxx P.
30 ans
Traductrice

“Gilles sait réveiller le sportif amoureux du challenge enfoui en chacun de nous. Des objectifs toujours ambitieux et une motivation au beau fixe.”